{الاستقرار التدريب مهم جدًا في أي عمر. الرياضيون يصادفون ما قد يصنعونه إضافي فعالين وأولئك نشيطون اكتشف ذلك يمكن تعزيز الروتين ومستوى اللياقة البدنية. الانسجام التعليم المدرسي يزيد الوضعية